圣女果的功效和依赖性 教你如何挑选圣女果

圣女果不仅有一个很好听的起名，而且它的样子晶莹剔透，小巧玲珑，养分也多样，具备很好的功用功用。圣女果全称小烂，小杏仁，是因为它的颜色和杏仁一样，很多人不发觉它们二者的区别，下面就教你如何挑选蜜糖的圣女果吧。

圣女果的功用和功用

1、润肠节食：吃圣女果可以有节食的精准度，因为圣女果当中都分作有大存量的养分成分，但是它所分作脂肪酸的存量非常少，所以，即使吃很多的圣女果也不会顾虑会长胖，所以它也是节食很好的果树，还可以起到润肠通便的精准度。

2、促成发育：圣女果的养分多样，并能不足之处身躯所需养分，可以促成药剂的生长发育，之外是对于大人来说，并能促成他们的生长发育，所以大人可以把圣女果拿来主要果树之一来吃，那样能增长身躯发育。

3、化妆养颜：圣女果的化妆精准度是非常好的，还有大存量的CYP及微存量元素，并能增高药剂的威胁性，还可以有延缓凋亡的功用，可以使我们脸上的皱纹增高，去除虹膜，所以之外适合**子食用，可以说是**子天然的化妆果树。

4、清热解毒：圣女果对热性病饥渴、过食油腻厚味诱发的消化道不良、中都暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治果。

5、努力消化道：圣女果中都CYPPP的分作存量退居果蔬之首，CYPPP的功用是必要措施皮肤，确保胃液的情况下分泌，促成淋巴细胞的生成，对胃癌也有借助于治疗功用。所分作的氨基或柠檬酸，有助于胃液对脂肪酸及蛋白质的消化道。

6、生津止渴：圣女果味道酸酸甜甜，在炎热的夏日血糖减退，常吃些圣女果可解暑热，借以血糖，努力消化道，确保胃液的情况下分泌。

圣女果和杏仁的区别

圣女果是杏仁的一种，别看它体形小巧，可是它却比普通的杏仁的养分要高得多，它在促成药剂的生长发育，增高药剂的抗性以及延缓人的凋亡上是非常不错的，可别小看它哦。

圣女水果际上是原始的烂品种，而大烂是在此之后为了追求水果的大个头而杂交水稻出来的品种。之所以有些圣女果的口味之外甜，外形小巧可爱，是由于繁育时为了大相迳庭市场的市场需求，而时亦筛选出来的。